冬至は一年で最も昼が短い日ですが、この日にゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習がありますね。

ゆずにはリモネンという芳香成分が多く含まれ、血行を促進させ、体を温めてくれます。

良い香りもリラックス効果があるので、お風呂に入れてゆっくり浸かるのはとてもおすすめです。

同時に肌を刺激する成分でもあるので、ピリピリする感じがしたらしっかり洗い流してください。

また、アロマとは少し遠ざかりますが冬至にも「七草」があることをご存じでしょうか。

「ん」が2つ付く7つの食材を食べると運気が上がると言われていますので、今年の冬至に是非使ってみてください＾＾♪

【冬至の七草】

・なんきん（かぼちゃ）

・れんこん

・ぎんなん

・にんじん

・きんかん

・かんてん

・うんどん（うどん）